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春天了,女性不妨常食3果,美白淡斑,使皮肤细腻光滑

发布时间:2019-03-04     点击数:

春天了,女性不妨常食3果,美白淡斑,使皮肤细腻光滑,显年青

赖葡萄,果子成熟后外皮为橘黄色,果肉呈鲜红色。赖葡萄果肉呈鲜红色才可食用,吃里面鲜红的果肉,味道很清甜。赖葡萄浑身是宝,外壳晒干可能泡茶喝,含有多种维生素跟矿物质等成分,对人体的新陈代谢有一定的影响,有助于加强抵抗力,润泽肌肤,增强皮肤弹性,淡斑美白。

刺梨含有丰富的维生素C跟可溶性纤维,不仅对皮肤存在保健作用,而且能淡化皱纹、淡化色斑,使皮肤美白细嫩,能够保护皮肤,减少自由基损害,保持皮肤细胞的弹性,使皮肤更加的健康和年轻。

青提子营养丰富,含有葡萄糖、无机盐、维他命 B12、维他命 C 和蛋白质等。常食青提子可助人快速恢?体力,解除疲劳。青提子中的葡萄糖、有机酸、胺基酸和维他命等可补充大脑细胞活动所需,有补脑作用,可治疗神经衰弱,并提升睡眠品德。

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